لماذا تمرض الزوجات عندما يحال أزواجهن على التقاعد ؟

عندما يُحال الزوج على المعاش، يبدو الأمر في الظاهر نهاية مرحلة وبداية أخرى أكثر هدوءًا واستقرارًا. غير أن الواقع داخل كثير من البيوت يروي قصة مختلفة: زوجات يدخلن في دوامة تعبٍ جسديٍ ونفسي، وزيارات طبية متكررة، وشكاوى صحية لم تكن مألوفة قبل التقاعد. فهل التقاعد مرضٌ مُعدٍ؟ أم أن ما يحدث أعمق من ذلك؟
صدمة التغيير… حين ينقلب الروتين رأسًا على عقب
التقاعد ليس قرارًا إداريًا فحسب، بل زلزالٌ اجتماعي يُغيّر هندسة اليوم داخل المنزل. الزوج الذي كان يغادر صباحًا ويعود مساءً صار حاضرًا على مدار الساعة. هذا التبدّل المفاجئ في الإيقاع اليومي يفرض على الزوجة إعادة تنظيم حياتها الذاتية والعائلية، فتجد نفسها فجأة أمام “شريكٍ دائم” في فضاء لم تعتد مشاركته فيها طوال النهار.
يُجمع مختصون في علم النفس على أن اضطراب الروتين اليومي قد يُولد ضغطًا نفسيًا صامتًا، يتراكم في الجسد على هيئة آلام رأس، توتر عضلي، أرق، واضطرابات هضمية. فالمرأة التي أدارت بيتها بإيقاع خاص لسنوات، تجد نفسها مطالبة بالتكيّف مع نمط جديد لم تختَره.
الاقتصاد المنزلي والقلق الوجودي
التحوّل المفاجئ في الدخل بعد التقاعد يصنع توترًا خفيًا داخل الأسرة. فالمعاش غالبًا أقل من الراتب، ما يفرض تقشّفًا غير معلن. هنا تتقاطع المخاوف: كيف سندبّر المصاريف؟ ماذا عن الطوارئ؟ وهل يكفينا الدخل الجديد؟ هذا القلق المالي يتحوّل إلى إرهاقٍ مزمن، تتلقاه الزوجة أولًا في شكل صداعٍ متكرر وإحساسٍ بالعجز.
ولا يخفى أن المرأة هي “مديرة الاقتصاد اليومي” في أغلب البيوت؛ وحين تتقلّص الموارد، يزداد العبء عليها حسابًا وتدبيرًا، فيتضاعف الضغط وتُستنزف الطاقة النفسية.
عودة الرجل… بوجهٍ آخر
هناك رجال يعودون إلى البيت بعد التقاعد محمّلين بإحساس الفقد: فقد الوظيفة، والهيبة المهنية، والاندماج اليومي في المجتمع. بعضهم يتكيّف بهدوء، لكن آخرين يترجمون خسارتهم الداخلية إلى توترٍ وغيرةٍ وصدامات بسيطة تتكرر بلا سبب واضح.
في هذا المناخ، تصبح الزوجة “وسادة التفريغ”. تستقبل الشكوى، الصمت الثقيل، والحدّة المفاجئة. ومع الوقت، إن لم تجد دعمًا أو متنفسًا، يبدأ الجسد بالتكلم: آلام الظهر، ضغط الدم، نوبات القلق، وحتى الاكتئاب المقنّع بأعراض جسدية.
حين تتقدّم السن… وتتكاثف الأعباء
التقاعد يتزامن غالبًا مع مرحلة عمرية حسّاسة للزوجين. تغيّرات هرمونية لدى المرأة، وأمراض مزمنة قد تظهر أو تتفاقم. وإذا ترافق ذلك مع أجواء منزلية مضطربة، تصبح الزوجة الحلقة الأضعف صحيًا.
يُشير متخصصون في علم الاجتماع إلى أن النساء يمِلن إلى كبت معاناتهن حفاظًا على السلم العائلي، فيدفع الجسد الرسالة نيابة عن النفس. إنها “بلاغة الألم” حين يعجز اللسان.
هل من مخرج؟
الحل لا يكمن في إدانة التقاعد، بل في إعادة هندسته إنسانيًا داخل البيت:
1. حوار صريح: الحديث عن المخاوف والتوقعات يُخفف نصف التوتر.
2. تقاسم المساحة: لكل طرف حقه في وقتٍ خاص ومساحة نفسية.
3. نشاطات مشتركة جديدة: التقاعد فرصة لاكتشاف هوايات مؤجلة بدل اختراع نزاعات يومية.
4. دعم نفسي عند الحاجة: زيارة مختص ليست ترفًا بل وقاية.
5. إدارة مالية ذكية: ميزانية واضحة تُطفئ حرائق القلق قبل اشتعالها.
مرض الزوجات بعد إحالة الأزواج على المعاش ليس لغزًا طبيًا بقدر ما هو إنذار اجتماعي. إنها أعراض بيتٍ لم يُعِد ترتيب نفسه بعد الزلزال. التقاعد قد يكون شمسًا دافئة إن أُحسن استثماره، أو شتاءً طويلًا إذا تُرك دون تدبير. وبين الشمس والشتاء… تقف صحة المرأة شاهدة.
التقاعد بداية حياة جديدة ،لا نهاية حياة قديمة والبيت الذكي هو من يحوّل التحوّل إلى فرصة ،لا إلى مرض.