صحة
-
أعراض جلدية مرتبطة بنقص الزنك: بقع جافة ومتقشرة حول فتحات الجسم
يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات صغيرة ولكن تأثيره كبير على الصحة العامة، خصوصًا على صحة الجلد…
أكمل القراءة » -
تحذير من مساحيق بروتين ملوّثة تهدّد صحة الرياضيين… حين يتحوّل السعي إلى الصحة إلى خطرٍ يهدد الحياة
في ظل الهوس المتزايد بالصحة والرشاقة، صار البروتين شعارًا يرفعه كل من يدخل صالة رياضية أو يتبع نظامًا غذائيًا خاصًا.…
أكمل القراءة » -
إطعام الميكروبات المعوية لتعتني بك: سر الصحة من الداخل
في السنوات الأخيرة، بدأ العلماء يدركون أن مفتاح الصحة الجيدة لا يكمن فقط في ما نأكله نحن، بل أيضًا في…
أكمل القراءة » -
التستوستيرون هرمون الحياة والرجولة
هرمون التستوستيرون هو الهرمون الذكري الأساسي المسؤول عن ظهور الصفات الجنسية الثانوية عند الرجال مثل نمو العضلات وخشونة الصوت وظهور…
أكمل القراءة » -
حين تسرق الشاشات براءة الأطفال!
أصبحت الشاشات اليوم جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، من الهواتف الذكية إلى الحواسيب والتلفاز والألعاب الإلكترونية. غير أنّ هذا الاستخدام…
أكمل القراءة » -
تسعة عناصر غذائية تمنح شعركِ الكثافة والصحة والجمال الطبيعي
يُعدّ الشعر تاج المرأة ورمز أنوثتها، غير أن العوامل اليومية من توترٍ وتغذيةٍ غير متوازنة وتلوّثٍ بيئيّ قد تفقده بريقه…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي الكوكبي… وصفة لإنقاذ الملايين وحماية كوكب الأرض
في خطوة علمية لافتة، كشف باحثون من لجنة EAT–Lancet عن ما يُعرف بـ «النظام الغذائي الكوكبي الصحي»، وهو نموذج غذائي…
أكمل القراءة » -
المنشطات الرياضية خطر يهدد مستقبل الرياضة
. تعد المنشطات الرياضية من أبرز الظواهر السلبية التي تهدد نزاهة المنافسات الرياضية وصحة الرياضيين في مختلف أنحاء العالم إذ…
أكمل القراءة » -
اكتئاب ما بعد الولادة.. صمت الأمهات الذي يحتاج إلى إنصات
رغم أن قدوم مولود جديد يُعتبر لحظة فرح عارمة، إلا أن الكثير من الأمهات يعشن وجهاً آخر لهذه التجربة يتمثل…
أكمل القراءة » -
العودة إلى الطبيعة : مقشرات منزلية
في زمنٍ أصبحت فيه منتجات العناية بالبشرة مليئة بالمواد الكيميائية والمكونات الصناعية، باتت العودة إلى الطبيعة خيارًا ذكيًا لكل امرأة…
أكمل القراءة »