هرمون التستوستيرون هو الهرمون الذكري الأساسي المسؤول عن ظهور الصفات الجنسية الثانوية عند الرجال مثل نمو العضلات وخشونة الصوت وظهور الشعر في مناطق الجسم المختلفة ويظهر هذا الهرمون أيضًا عند النساء بكميات أقل حيث يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام والرغبة الجنسية والطاقة العامة يتم إنتاج التستوستيرون أساسًا في الخصيتين عند الرجال وفي المبايض والغدة الكظرية عند النساء ويصل إلى أعلى مستوياته في سن البلوغ ثم يبدأ بالانخفاض تدريجيًا بعد سن الثلاثين يقوم هذا الهرمون بعدة وظائف حيوية منها زيادة الكتلة العضلية والقوة البدنية وتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية وتحسين الخصوبة وتعزيز الرغبة الجنسية والمزاج العام والحفاظ على صحة العظام وكثافتها والمساهمة في توزيع الدهون وتنظيم مستوى الطاقة في الجسم يؤدي نقص التستوستيرون إلى شعور بالتعب المزمن وانخفاض الرغبة الجنسية وضعف العضلات وزيادة الوزن وتقلب المزاج وضعف التركيز بينما قد تؤدي زيادته المفرطة سواء طبيعيًا أو بسبب المنشطات إلى ظهور حب الشباب وتساقط الشعر والعدوانية ومشاكل صحية في القلب والكبد يمكن معرفة مستوى التستوستيرون عبر تحليل دم بسيط وينصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات أو علاجات هرمونية للحفاظ على التوازن الطبيعي وصحة الجسم بشكل عام.
