اختلال الشهية عند المرأة: الأسباب، الأعراض، والعلاج

يُعد اختلال الشهية من المشكلات النفسية والجسدية الشائعة لدى النساء، حيث تتأثر العلاقة بالطعام بشكل غير طبيعي، فيحدث إما فقدان شديد للشهية أو إفراط في الأكل بطريقة غير متوازنة. هذا الاضطراب لا يتعلق بالطعام فقط، بل يرتبط أيضًا بالصورة الذاتية للجسم، والعوامل النفسية والاجتماعية، وحتى الهرمونية.

أنواع اختلال الشهية الشائعة عند المرأة:

1. فقدان الشهية العصبي :
يتميز برغبة مفرطة في فقدان الوزن، خوف شديد من السمنة، واتباع أنظمة غذائية صارمة.
قد يصل الأمر إلى الامتناع شبه الكامل عن الطعام.

2. الشره العصبي :
يتمثل في نوبات أكل مفرط خلال فترة قصيرة، يتبعها سلوك للتخلص من الطعام مثل التقيؤ المتعمد أو استخدام الملينات.

3. اضطراب الأكل القهري :
تناول كميات كبيرة من الطعام دون القدرة على التوقف، وغالبًا دون سلوكيات تعويضية كالتقيؤ.
يسبب زيادة الوزن ومشاكل صحية لاحقة.

الأسباب المحتملة لاختلال الشهية عند المرأة:

1. لأسباب النفسية
*القلق والاكتئاب.

*تدني احترام الذات وعدم الرضا عن شكل الجسم.

*التعرض للتنمر أو الانتقادات المتعلقة بالمظهر.

2. الأسباب الاجتماعية والثقافية
معايير الجمال الضيقة التي تروج لها وسائل الإعلام.
ضغط المجتمع للحفاظ على وزن مثالي أو مظهر معين.

3. الأسباب البيولوجية والهرمونية
اختلال في هرمونات الغدة الدرقية أو هرمونات الشهية (مثل الجريلين واللبتين).
تأثيرات التغيرات الهرمونية خلال الحيض أو الحمل أو سن اليأس.

الأعراض والعلامات التحذيرية
أعراض فقدان الشهية العصبي:
_فقدان وزن شديد.

_انقطاع الدورة الشهرية.

_جفاف الجلد وتساقط الشعر.

_الشعور الدائم بالبرد.

أعراض الشره العصبي:

تقلبات الوزن.
انتفاخ الوجه بسبب تضخم الغدد اللعابية.
مشاكل في الأسنان نتيجة الحمض المعدي الناتج عن التقيؤ.

أعراض الأكل القهري:
زيادة مفرطة في الوزن.
تناول الطعام حتى في غياب الشعور بالجوع.
الإحساس بالذنب أو الخجل بعد الأكل.

المضاعفات المحتملة

*سوء التغذية وفقر الدم.
*مشاكل في القلب وضغط الدم.
*هشاشة العظام.
*اضطرابات الجهاز الهضمي.
*مشاكل نفسية كالاكتئاب الحاد أو الأفكار الانتحارية.

العلاج وطرق التعامل:
1. العلاج النفسي
العلاج السلوكي المعرفي لتصحيح الأفكار السلبية حول الطعام والجسم.

جلسات دعم جماعي أو فردي.

2. العلاج الطبي والتغذوي
وضع خطة غذائية صحية متوازنة.
علاج المضاعفات الطبية الناتجة عن سوء التغذية أو زيادة الوزن.

3. الدعم الأسري والاجتماعي
دور العائلة في المساندة دون إصدار أحكام.
توعية المجتمع لتقليل الضغط على النساء بشأن المظهر الخارجي.
اختلال الشهية عند المرأة ليس مجرد مشكلة في الأكل، بل هو اضطراب معقد يحتاج إلى فهم عميق وعلاج متكامل يشمل الجوانب النفسية والجسدية والاجتماعية. التدخل المبكر يزيد فرص الشفاء ويحمي المرأة من المضاعفات الخطيرة.